شاخص استاندارد میز و صندلی اداری
بر اساس شاخص استاندارد میز و صندلی اداری سطح میز بایستی به شما اجازه دهد تا وسائل مورد نیاز کاریتان در جلویتان قرار گیرد و در محیطهای کاری که از کامپیوتر استفاده میشود، بایستی سطح میز به گونهای باشد تا مانیتور به طور مستقیم در جلوی شما قرار گیرد به طوری که فاصله بین شما ومانیتور کمتر از۲۰ اینچ یا ۵۰ سانتی متر نباشد
بر اساس شاخص استاندارد میز و صندلی اداری،بخشهایی مانند کیس را نبایستی بر روی میز قرار داد فضای محدود میز کار ممکن است باعث شود که کاربرد اجزاء کامپیوتر در وضعیت مناسبی نباشد. لبههای میز بایستی با مواد نرم پوشیده شود و همچنین مدور باشد و از یک استراحتگاه مچ بر روی میز بایستی استفاده نمود.
از لحاظ شاخص استاندارد میز و صندلی اداری و ارگونومیکی صندلی یکی از فاکتورهای مهم برای کار با کامپیوتر می‌باشد صندلی خوب میتواند حمایت لازم و کافی را برای قسمتهای پشت، ساقها، باسنها و حتی دستها فراهم کند و همچنین میتواند پوزیشنهای غلط، استرسهای تماسی و فشارهای وارده را کاهش دهد .
- تکیهگاه
- نشیمنگاه
- استراحتگاه دست
- پایه صندلی
از فاکتور های مهم برای یک صندلی بهرهور و ایمن می‌باشد.
مشخصه یک صندلی خوب و راحت به شرح زیر می‌باشد:
باید دارای یک پشتی (تکیهگاه) خوب به منظور فراهم آوردن یک موقعیت مناسب برای نشستن به طوری که بایستی در قسمت عضلات پشت و گردن حداقل فشار را نسبت به کفه صندلی داشته باشیم که تقریبا با زاویه ۵ درجه قدرت جابجائی نسبت به وزن خود را داشته و در نتیجه با تکیه بر پشتی احساس راحتی کامل به فرد دست میدهد.
زاویه کفه صندلی با پشتی تقریبا ۱۰۵ درجه باشد و ارتفاع آن برای نوع متوسط حدود ۵/۶۴ سانتیمتر باشد. تکیهگاه نامناسب باعث حمایتهای ضعیف پشت و قرارگیری در پوزیشنهای نامناسب میشود . نامناسب بودن تکیهگاه میتواند به دلیل اندازه ناکافی آن، جنس آن و نحوه استفاده از آن باشد.
نشیمنگاه آن به گونهای باشد که در مدت طولانی راحت باشد، از نظر روانی رضایتبخش باشد، برای انجام وظیفه یا فعالیتی که باید صورت پذیرد حالت مناسبی داشته باشد. نشیمنگاه زمانی اهمیت آن بیشتر میشود که استفاده کنندههای آن متعدد باشد مثلا استفاده کننده کوتاهتر نمیتواند به راحتی به تکیهگاه تکیه بدهد و استفاده کننده بلندتر نیز قسمت پشت زانوهایش توسط نشیمنگاه حمایت نمیشود.
وضعیتهای غلط ایجاد شده در این حالت میتواند باعث:
- خستگی
- چرخش محدود
- کرخ شدگی
- ایجاد مشکل در حفظ حالت طبیعی ستون فقرات باشد
ارتفاع صندلی که بهترین وضعیت ارتفاع کفه صندلی جهت نشستن افرادی که دارای رشد کامل هستند حدود ۴۳ سانتیمتر است
البته بهتر است صندلی قابل تنظیم در ارتفاع باشد تا به راحتی بتوان ارتفاع مورد نظر برای افراد را بدست آورد همچنین صندلی بایستی دارای ۵ پایۀ قوی و قرقرههای خوب باشد تا به راحتی بتوان برروی زمین یا فرش حرکت کند اکثر صندلیها برای وزنهای ۱۲۵ کیلو (۲۷۵ پوند) طراحی میشوند.
تکیهگاه ساعد (استراحتگاه دست) که این تکیهگاه حمایت خوبی برای بدن ایجاد کرده و به نشست و برخاست شخص کمک می‌کند طول آن نبایستی بیش از ۳۵ سانتی متر جلوی پشتی صندلی ادامه داشته باشد و باید ارتفاع آن بین ۲۰-۲۵ سانتیمتر باشد
همچنین عرض آن بایستی در حدود ۱۰ سانتیمتر بوده و شکافی به اندازه ۱۰ سانتی متر بین تکیهگاه ساعد و پشتی وجود داشته باشد. استراحتگاه دست باید نرم و روکشدار باشد و همچنین به استفاده کننده اجازه بدهد تا به راحتی دستهای خود را برروی آن قرار دهد بدون اینکه فشار اضافی به آن وارد شود.
[kkstarratings]
