مبلمان اداری بینو
0
محصول با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد
  • محصولات و خدمات
    • میز اداری
      • میز مدیریت
      • میز کنفرانس
      • میز کارگروهی
      • میز کارشناسی
      • میز پذیرش
      • میز جلو مبلی
      • ست سفارشی مبلمان اداری
    • پارتیشن اداری
      • پارتیشن دوجداره با ورق ام دی اف
      • پارتیشن دو جداره با پروفیل آلومینیوم اختصاصی
      • پارتیشن فریم لس
      • پارتیشن ریلی و متحرک
      • پارتیشن لوکس و دکوراتیو
    • مبل و نیم ست اداری
    • صندلی اداری
      • صندلی مدیریت
      • صندلی کنفرانس
      • صندلی کارشناسی
      • صندلی انتظار
      • صندلی همایش
      • صندلی دسته محصلی
      • صندلی تابوره و اپن
    • کتابخانه اداری
      • کتابخانه مدیریتی (کردنزا)
      • کمد اداری استاندارد زونکن
      • فایل کشویی پرونده خور
      • کمد بایگانی ریلی
    • دیوارکوب
      • دیوارکوب ام دی اف MDF
      • دیوارکوب ۸ میل ام دی اف
      • دیوارپوش PVC
    • میز مدیریت کلاسیک
    • فضای کار خانگی
    • کابینت
    • سالن همایش و کنفرانس
    • غرفه سازی
  • وبلاگ
  • کاتالوگ
    • کاتالوگ محصولات مبلمان اداری بینو
    • نمایش فیلم های تبلیغاتی
  • تماس با ما
مبلمان اداری و سلامتی در فضا

مبلمان اداری و سلامتی در فضا

2018/01/18bayno-coدسته‌بندی نشدهبدون دیدگاه

مبلمان اداری و سلامتی در فضا

اینها فعالیت های روزمره شماست که می تواند وضعیت بد شما را مانند نحوه نشستن در دفتر، وضعیت صندلی های اداری، نحوه کار و خیره شدن در کامپیوتر، نحوه نگهداری تلفن همراه، سبک رانندگی، ایستادن برای یک مدت زمان طولانی، وضع خواب و مراقبت از کودکان کوچک و غیره نشان دهد. هنگامی که با وضعیت ضعیف خود آشنا شدید، طبیعی است که باعث گردن و درد پشت شود. این همچنین ساختار ستون فقرات شما را آسیب می زند. اما در کنترل یک فرد برای حفظ نظم خود می توان آن را با برخی از تلاش ها تغییر داد. در زیر روشهایی را برای بهبود ارگونومی و وضعیت خود مطالعه کنید. دستورالعمل های زیر بسیار مفید برای کسانی که بر روی صندلی اداری خود برای چند ساعت نشسته اند، است.

  • بررسی علائم هشدار دهنده درد پشت که ناشی از نشستن نادرست است

با توجه به وضعیت بد، ممکن است درد پشت ایجاد شود و پس از مدتی حتی بدتر شود. طولانی شدن نشستن در جای اشتباه بر روی صندلی اداری ، یکی دیگر از دلایل درد پشت است. معمولا درد ناشی از اشتباهات شامل درد گردن است که به عقب بالا و سپس به قسمت پایین پشت سر می رود. این نیز شامل درد ناگهانی هنگامی که شما شروع به هر کار جدید می کنید می شود. درد ممکن است شروع شود وقتی که شما شروع به نشستن در ماشین جدید خود و یا هر درد مکرر که می آید و بروید.

  • در طول نشستن و حتی ایستادن بدن باید مناسب باشد

آیا شما در مدت زمان طولانی یا ایستاده در صندلی اداری نشسته اید، باید وضعیت درست خود را حفظ کنید. هنگام ایستادن، وزن بدن خود را به پشت، جلو و دو طرف پای خود تقسیم کنید. و در حال نشستن، سعی کنید مستقیما نشسته و پشت، شانه ها و مفصل ها را به طور عمودی در یک خط حمایت کنید. اما اگر مدت زمان طولانی را نشسته اید، حتی اگر در موقعیت خوب قرار بگیرید یا برای مدت زمان طولانی ایستاده اید، خسته خواهید شد. شما باید به موقع موقعیت خود را برای کاهش درد پشت و گردن تغییر دهید.

هنگامی که شما در یک موقعیت متعادل قرار می گیرید، می توانید از موقعیت طبیعی خود بهره مند شوید زیرا لگن پیش می رود که منحنی کمری را افزایش دهد که شانه ها به طور طبیعی به عقب منتقل می شود. شما نباید به طور غیرمستقیم پاها را صاف کنید در حالی که نشسته اید، به یک طرف حرکت کنید، شانه ها را به جلو قرار دهید.

  • بالا بردن و حرکت

هنگامی که شما خسته هستید، وضعیت شما ضعیف تر می شود که در عوض فشار بیشتری بر روی گردن و پشت شما وارد می شود. شما باید خود را آرام کنید و برای این کار، مهم است که موقعیت خود را تغییر دهید.

برای مشاهده محصولات بینو و اطلاع از قیمت مبلمان اداری لوکس ،مشاوره و بررسی های لازم با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

۴۷۶۲۳۰۰۸-۴۴۰۵۷۴۴۵-۴۴۰۵۷۴۶۹

 

Related Posts

  • فضا در مبلمان اداری

    فضا در مبلمان اداری در مورد عملکرد دفتر خود فکر کنید و دقیقا همان فضا…

  • مبلمان اداری و فضا

      شرکت جایی است که افراد طبقۀ کارمند بخش عمده‌ای از روز خود را در…

  • مبلمان اداری و نقش آن در سلامتی افراد

    مبلمان اداری و نقش آن در سلامتی افراد خواستۀ همیشگی افراد در یک محیط اداری،…

  • هزینۀ مبلمان اداری

      هزینه‌ای که برای تهیۀ مبلمان اداری در نظر می‌گیریم، در انتخاب نوع آن بسیار نقش دارد.…

برچسب‌ها: صندلی اداری, مبلمان اداری, میز اداری
مطلب قبلی ۵ نکته برای طراحی فضای اداری مطلب بعدی خرید انواع مبلمان اداری

مقالات مرتبط

ملاحضاتی درباره مبلمان اداری

2017/11/21bayno-co

Bayno Office Furniture

2018/07/20bayno-co

چند نکته درباره چیدمات فضای اداری

2017/11/15bayno-co

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

search-footer

آخرین دیدگاه‌ها

  • bayno-co در دکوراسیون اداری ارزان و ایده‌های ساده و کاربردی برای آن

بایگانی

  • آوریل 2021
  • مارس 2021
  • فوریه 2021
  • ژانویه 2021
  • دسامبر 2020
  • نوامبر 2020
  • اکتبر 2020
  • سپتامبر 2020
  • آگوست 2020
  • جولای 2020
  • ژوئن 2020
  • می 2020
  • آوریل 2020
  • مارس 2020
  • ژانویه 2020
  • نوامبر 2019
  • فوریه 2019
  • ژانویه 2019
  • دسامبر 2018
  • نوامبر 2018
  • اکتبر 2018
  • سپتامبر 2018
  • آگوست 2018
  • جولای 2018
  • ژوئن 2018
  • می 2018
  • آوریل 2018
  • مارس 2018
  • فوریه 2018
  • ژانویه 2018
  • دسامبر 2017
  • نوامبر 2017
  • اکتبر 2017
  • سپتامبر 2017
  • آگوست 2017
  • جولای 2017
  • ژوئن 2017
  • می 2017
  • آوریل 2017
  • مارس 2017
  • دسامبر 2016
  • دسامبر 2013
  • اکتبر 2013
  • سپتامبر 2013
  • آگوست 2013
  • جولای 2013
  • آوریل 2013
  • مارس 2013

دسته‌ها

  • تجهیزات آموزشی
  • توسعۀ پایدار
  • خرید مبلمان اداری
  • خرید مبلمان اداری مدرن
  • دسته‌بندی نشده
  • دفتر کار
  • دکوراسیون
  • رنگ دفتر کار
  • ساخت غرفه نمایشگاهی
  • سالن همایش
  • صندلی اداری
  • صندلی و مبل اداری
  • غرفه سازی
  • فضای کار خانگی
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری بینو
  • مبلمان اداری مدرن
  • میز اداری
  • میز مدیریت
  • میز کار گروهی
  • میز کامپیوتر
  • میز کانتر اداری
  • میز کلاسیک
  • میز کنفرانس
  • وبلاگ
  • وردپرس
  • پارتیشن اداری
  • کابینت
  • کاربرد پارتیشن شیشه‌ای
  • کاغذ دیواری
  • کتابخانه اداری

مبلمان اداری بینو

  • ورود
  • پیگیری نوشته‌ها باRSS
  • پیگیری دیدگاه‌ها با RSS
  • WordPress.org
هیچ آیتمی از نمونه کارها پیدا شد.

اطلاعات

  • ورود
  • پیگیری نوشته‌ها باRSS
  • پیگیری دیدگاه‌ها با RSS
  • WordPress.org

دربارۀ مبلمان اداری بینو

شرکت برنا یاور ویرا ارائه دهنده محصولات مبلمان و دکوراسیون اداری و منزل با نام تجاری بینو ، با ایجاد سازمانی پویا و استفاده از نیروی انسانی متخصص درون شرکتی و بهره‌گیری از دانش متخصصین این صنعت در داخل کشور، همچنین استفاده از مشاورین طراحی خارجی مفتخر به ارائه خدمات نوین در صنعت مبلمان اداری و دکوراسیون داخلی می باشد.

ساعات کاری

شنبه تا چهارشنبه 8 الی 17

مبلمان اداری بینو

اطلاعات تماس

آدرس ما: تهران، صادقیه، بلوار آیت الله کاشانی، ساختمان ماد، طبقه سوم
شماره تماس: 47623008 -021 | 44026497-021
شماره فکس: 47623008 -021
info[at]Bayno-co.com
  • مبلمان اداری لوکس
  • کالیته رنگ های موجود
  • نمونه طراحی مبلمان اداری و دفتر کار
  • رزومه مبلمان اداری بینو
  • درباره ما
  • روابط عمومی
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به شرکت برنا یاور ویرا می‌باشد © 2011