مبلمان اداری بینو
0
محصول با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد

سبد خرید

  • محصولات و خدمات
    • میز اداری و انواع میز اداری
      • میز مدیریت
      • میز کنفرانس
      • میز کارگروهی
      • میز کارشناسی
      • میز پذیرش
      • میز جلو مبلی
      • ست سفارشی مبلمان اداری
    • پارتیشن اداری
      • پارتیشن فریم لس یا شیشه ای
      • پارتیشن دوجداره ام دی اف (MDF)
      • پارتیشن دو جداره آلومینیوم
    • مبل و نیم ست اداری
    • صندلی اداری
      • صندلی مدیریت
      • صندلی کارشناسی
      • صندلی کنفرانس
      • صندلی انتظار
    • کتابخانه اداری
      • کتابخانه مدیریتی (کردنزا)
      • کمد اداری استاندارد زونکن
      • فایل کشویی پرونده خور
    • میز مدیریت کلاسیک
    • کابینت آشپزخانه
    • سالن همایش و تجهیز سالن کنفرانس
    • غرفه سازی
  • وبلاگ
  • کاتالوگ
    • کاتالوگ محصولات مبلمان اداری بینو
    • نمایش فیلم های تبلیغاتی
  • تماس با ما
  • فرصت های شغلی
مبلمان اداری و سلامتی در فضا

مبلمان اداری و سلامتی در فضا

2018/01/18bayno-coدسته‌بندی نشدهبدون دیدگاه

مبلمان اداری و سلامتی در فضا

اینها فعالیت های روزمره شماست که می تواند وضعیت بد شما را مانند نحوه نشستن در دفتر، وضعیت صندلی های اداری، نحوه کار و خیره شدن در کامپیوتر، نحوه نگهداری تلفن همراه، سبک رانندگی، ایستادن برای یک مدت زمان طولانی، وضع خواب و مراقبت از کودکان کوچک و غیره نشان دهد. هنگامی که با وضعیت ضعیف خود آشنا شدید، طبیعی است که باعث گردن و درد پشت شود. این همچنین ساختار ستون فقرات شما را آسیب می زند. اما در کنترل یک فرد برای حفظ نظم خود می توان آن را با برخی از تلاش ها تغییر داد. در زیر روشهایی را برای بهبود ارگونومی و وضعیت خود مطالعه کنید. دستورالعمل های زیر بسیار مفید برای کسانی که بر روی صندلی اداری خود برای چند ساعت نشسته اند، است.

  • بررسی علائم هشدار دهنده درد پشت که ناشی از نشستن نادرست است

با توجه به وضعیت بد، ممکن است درد پشت ایجاد شود و پس از مدتی حتی بدتر شود. طولانی شدن نشستن در جای اشتباه بر روی صندلی اداری ، یکی دیگر از دلایل درد پشت است. معمولا درد ناشی از اشتباهات شامل درد گردن است که به عقب بالا و سپس به قسمت پایین پشت سر می رود. این نیز شامل درد ناگهانی هنگامی که شما شروع به هر کار جدید می کنید می شود. درد ممکن است شروع شود وقتی که شما شروع به نشستن در ماشین جدید خود و یا هر درد مکرر که می آید و بروید.

  • در طول نشستن و حتی ایستادن بدن باید مناسب باشد

آیا شما در مدت زمان طولانی یا ایستاده در صندلی اداری نشسته اید، باید وضعیت درست خود را حفظ کنید. هنگام ایستادن، وزن بدن خود را به پشت، جلو و دو طرف پای خود تقسیم کنید. و در حال نشستن، سعی کنید مستقیما نشسته و پشت، شانه ها و مفصل ها را به طور عمودی در یک خط حمایت کنید. اما اگر مدت زمان طولانی را نشسته اید، حتی اگر در موقعیت خوب قرار بگیرید یا برای مدت زمان طولانی ایستاده اید، خسته خواهید شد. شما باید به موقع موقعیت خود را برای کاهش درد پشت و گردن تغییر دهید.

هنگامی که شما در یک موقعیت متعادل قرار می گیرید، می توانید از موقعیت طبیعی خود بهره مند شوید زیرا لگن پیش می رود که منحنی کمری را افزایش دهد که شانه ها به طور طبیعی به عقب منتقل می شود. شما نباید به طور غیرمستقیم پاها را صاف کنید در حالی که نشسته اید، به یک طرف حرکت کنید، شانه ها را به جلو قرار دهید.

  • بالا بردن و حرکت

هنگامی که شما خسته هستید، وضعیت شما ضعیف تر می شود که در عوض فشار بیشتری بر روی گردن و پشت شما وارد می شود. شما باید خود را آرام کنید و برای این کار، مهم است که موقعیت خود را تغییر دهید.

برای مشاهده محصولات بینو و اطلاع از قیمت مبلمان اداری لوکس ،مشاوره و بررسی های لازم با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

۴۷۶۲۳۰۰۸-۴۴۰۵۷۴۴۵-۴۴۰۵۷۴۶۹

 

برچسب‌ها: صندلی اداری, مبلمان اداری, میز اداری

مقالات مرتبط

مبلمان اداری ارگونومیک و ایجاد فضایی پویا

2018/01/15bayno-co

دفتر اداری و مبلمان اداری برابر است با شخصیت نام تجاری

2021/07/02bayno-co

مبلمان اجرایی

2018/01/10bayno-co

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

search-footer

آخرین دیدگاه‌ها

  • Amin Mansouri در فواید صندلی ارگونومیک چیست؟
  • سیروس قرشی. در فواید صندلی ارگونومیک چیست؟
  • انواع میز اداری | فروش انواع میز اداری و میز مدیریت | مبلمان اداری بینو در تماس با ما
  • پارتیشن اداری خوب کجا بخریم؟ | مبلمان اداری بینو در پارتیشن اداری
  • پارتیشن‌های اداری شیشه‌ای راه حلی برای دوران پس از کرونا | مبلمان اداری بینو در پارتیشن اداری

بایگانی‌ها

  • ژانویه 2023
  • دسامبر 2022
  • نوامبر 2022
  • اکتبر 2022
  • سپتامبر 2022
  • آگوست 2022
  • جولای 2022
  • ژوئن 2022
  • می 2022
  • آوریل 2022
  • مارس 2022
  • فوریه 2022
  • ژانویه 2022
  • دسامبر 2021
  • نوامبر 2021
  • اکتبر 2021
  • سپتامبر 2021
  • آگوست 2021
  • جولای 2021
  • ژوئن 2021
  • می 2021
  • آوریل 2021
  • مارس 2021
  • فوریه 2021
  • ژانویه 2021
  • دسامبر 2020
  • نوامبر 2020
  • اکتبر 2020
  • سپتامبر 2020
  • آگوست 2020
  • جولای 2020
  • ژوئن 2020
  • می 2020
  • آوریل 2020
  • مارس 2020
  • ژانویه 2020
  • نوامبر 2019
  • فوریه 2019
  • ژانویه 2019
  • دسامبر 2018
  • نوامبر 2018
  • اکتبر 2018
  • سپتامبر 2018
  • آگوست 2018
  • جولای 2018
  • ژوئن 2018
  • می 2018
  • آوریل 2018
  • مارس 2018
  • فوریه 2018
  • ژانویه 2018
  • دسامبر 2017
  • نوامبر 2017
  • اکتبر 2017
  • سپتامبر 2017
  • آگوست 2017
  • جولای 2017
  • ژوئن 2017
  • می 2017
  • مارس 2017
  • دسامبر 2016
  • دسامبر 2013
  • اکتبر 2013
  • آگوست 2013
  • آوریل 2013
  • مارس 2013

دسته‌ها

  • اتاقک اداری
  • استاندارد فضای اداری
  • استاندارد مبلمان اداری
  • استاندارد و ارگونومی صندلی اداری
  • تجهیزات آموزشی
  • تجهیزات اداری
  • توسعۀ پایدار
  • خرید مبلمان اداری
  • خرید مبلمان اداری لاکچری
  • خرید مبلمان اداری مدرن
  • دسته‌بندی نشده
  • دفتر مینیمال
  • دفتر مینیمالیستی
  • دفتر کار
  • دکوراسیون
  • دکوراسیون باغ
  • دکوراسیون مدارس
  • رنگ دفتر کار
  • سالن همایش
  • صندلی اداری
  • صندلی انتظار
  • صندلی و مبل اداری
  • طراحی باغ
  • طراحی فضای اداری
  • طراحی میز پذیرش
  • طراحی مینیمال اداری
  • غرفه سازی
  • فضای کار خانگی
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری بینو
  • مبلمان اداری در نیاوران
  • مبلمان اداری لاکچری
  • مبلمان اداری مدرن
  • مبلمان اداری کلاسیک
  • مبلمان فضای باز
  • میز L شکل
  • میز اداری
  • میز ال شکل
  • میز مدیریت
  • میز و نیکمت مدارس
  • میز پذیرش
  • میز کار
  • میز کار گروهی
  • میز کامپیوتر
  • میز کانتر اداری
  • میز کلاسیک
  • میز کنفرانس
  • پارتیشن اداری
  • چیدمان اداری
  • کابینت
  • کاربرد پارتیشن شیشه‌ای
  • کاغذ دیواری
  • کتابخانه اداری

مبلمان اداری بینو

  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس

درباره ما

شرکای تجاری بینو پس از یک دهه فعالیت در صنعت مبلمان اداری و دکوراسیون، با شناخت نیاز مشتریان و پیشینه همکاری با بزرگترین تولیدکنندگان مبلمان اداری تصمیم به ثبت شرکتی جدید با نام مبلمان اداری بینو می‌گیرند تا بتوانند با محصولات خود تحولی در بازار مبلمان اداری ایران به وجود بیاورند.

اطلاعات تماس

تهران، آیت الله کاشانی، بلوار ابوذر، خیابان محبعلی، خیابان حاجی زاده، ساختمان گلشن مال، واحد 609
شماره تماس: 47623008 -021
info[at]Bayno-co.com
  • مبلمان اداری لوکس
  • کالیته رنگ
  • نمونه طراحی مبلمان اداری و دفتر کار
  • رزومه مبلمان اداری بینو
  • درباره ما
  • روابط عمومی مبلمان اداری بینو
2022 © تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت برنا یاور ویرا است.

سلام، چطور میتونم کمک کنم؟