صندلی مناسب یکی از مهم ترین اجزا در دفاتر اداری است. صندلی اداری مناسب می تواند موجب بهتر شدن فضای اداری و کاری و بهبود اوضاع کاری کارمندان و راندمان کاری آن ها شود. از این رو برای خرید صندلی اداری مناسب می بایست یک سری نکات را رعایت کرد. در ادامه با این نکات در هنگام خرید صندلی مناسب آشنا خواهیم شد.
نکات خرید صندلی مناسب چیست؟
اگر شما پس از گذراندن یک روز کاری پشت میزکار خود احساس خستگی کرده و در کمر، گردن و پاهای خود احساس درد و کوفتگی می‌کنید، مطمئناً یک فنجان چای گرم می‌تواند بسیار دلچسب باشد و خستگی شما را تا حدودی بر طرف کند، اما بهتر است دلیل اصلی را جویا شویم و بفهمیم چه عاملی منشأ این کوفتگی و خستگی‌های غیر معمول است. در این نوشتار، “صندلی‌های فاقد ویژگی‌های ارگونومیک” به عنوان عامل اصلیِ احساس خستگی و ایجاد درد در بدن انسان بعد از یک روز کاری، در نظر گرفته شده است. خرید یا اجارۀ صندلی نامناسب و غیراستاندارد باعث آن می‌شود در حین کار به قدر کافی حس راحتی نداشته و پس از گذشت ساعات طولانی و اتمام کار، احساس خستگی غیر عادی را تجربه نمایید. در ادامه به شش مورد جالب توجه که در زمان خرید یا اجاره صندلی می‌بایست در نظر داشته باشید، خواهیم پرداخت تا بتوانید در هنگام تهیه صندلی، بهترین و مناسب‌ترین گزینه را انتخاب کنید.
ارتفاع صندلی مناسب
ابتدایی‌ترین نکته در انتخاب صندلی، قابلیت تنظیم ارتفاع آن است. اندازه این ارتفاع متناسب با ارتفاع میزکار شما قابل تغییر است. پس قبل از انتخاب صندلی مورد نظر، حتما از وجود این قابلیت در صندلی مطمئن شوید. استاندارد ارتفاع نشیمنگاه از زمین، می‌بایست چیزی حدود ۱۶ تا ۲۱ انیچ ( ۴۰٫۵ تا ۵۳٫۳۰ سانتیمتر) باشد که معمولاً برای اکثر مصرف کنندگان قابل محاسبه است. به این دلیل در هنگام تهیۀ صندلی، می‌بایست طول قد خود را نیز در نظر بگیرید. بر طبق مقاله‌ای که در سایت spine-health.com منتشر شده، در صورت نشستن فرد بر روی نشیمنی که با ارتفاع استاندارد تنظیم شده است، کف پا با زاویه ۹۰ درجه بر روی زمین بوده و قسمت‌های ساعد و دست بر روی میز کار قرار می‌گیرند.
انعطاف صندلی اداری مناسب
با صندلی که دارای پشتی خمیده و انعطاف‌پذیر است، می‌توانید یک روز کاریِ فوق‌العاده و بدون خستگی را تجربه کنید. همه ما خستگی پس از نشستن بر روی صندلی‌های سخت و غیر قابل انعطاف مدارس و سایر مراکز آموزشی را در گذشته به خاطر داریم و می‌دانیم که عدم وجود انعطاف و نرمی در قسمت پشتی و نشیمنگاه آن، موجب بروز خستگی میشد. طبق اظهارات متخصصان، نشستن بر روی صندلی‌هایی با خمیدگی ۱۳۵ درجه، کمترین فشار به کمر فرد وارد شده و موجب راحتی و آسودگی وی در هنگام انجام امور خواهد شد. پس در هنگام انتخاب صندلی این مورد را نیز مد نظر داشته باشید و از وجود فضا و انعطاف در قسمت تکیه‌گاه و نشیمن آن مطمئن شوید.
بازوهای صندلی اداری مناسب
در طی انجام فعالیت‌های روزانه، بهتر است وقت‌های استراحت چند دقیقه‌ای برای خود در نظر بگیرید. حال که از راحتی پشتی صندلی خود مطمئن گشتید، می‌بایست به این دقت کنید که آیا صندلیِ مورد نظر، دارای Armrest”” یا (محل قرار دادن دست‌ها) می‌باشد یا خیر. دلیل لزوم وجود “Armrest” این است که طبق مقالات و پیشنهادات ارائه شده در وب‌سات spine-health، حالت صحیح قرار دادن دست‌ها برای وارد شدن فشار کمتر به بازو و ساعد به‌گونه‌ای است که بازوی شما می‌بایست با ساعدتان زاویه‌ای تقریباً ۹۰ درجه ساخته و ساعد می‌بایست بر روی “Armrest” قرار گیرد. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله “میز و صندلی استاندارد اداری چه ویژگی‌هایی دارد؟” را بخوایند.
صندلی اداری مناسب و نشیمنگاه
بهتر است قسمت نشیمن صندلی از ابر و فوم‌هایی ساخته شود تا به قسمت نشیمن عمق داده و به بدن اجازه دهد مقداری در آن فرو رفته و احساس راحتی و نرمی کند. طبق استاندارد‌های شناخته شده، بدن شما می‌بایست در نشیمن صندلی ۲ الی ۴ اینچ فرو رود که این میزان چیزی حدود ۵٫۵ الی ۱۰ سانتیمتر می‌باشد. چنانچه صندلی مورد استفاده شما دارای این مقیاس‌هاست، باید بدانید که گزینۀ بسیار مناسبی را انتخاب کرده‌اید.
صندلی اداری چرخ دار
یکی از قطعاتی که حس راحتی را در هنگام استفاده از صندلی‌ها ایجاد می‌کند، وجود چرخ در قسمت پایه صندلی است. اما توجه داشته باشید که تمام صندلی‌های چرخدار با یکدیگر متفاوت بوده و هر یک از آنها در سطح و محیط مناسب خود کاربرد دارند. اگر میز کار خود را بر روی سطحی سخت و خشن قرار داده‌اید، بهتر است صندلیِ با چرخ‌های پلاستیکی را امتحان کنید. اما اگر زیر میزتان فرش یا موکت استفاده کرده‌اید، چرخ‌های سخت و فلزی بهتر و راحت‌تر بر روی آن حرکت می‌کنند.
پشتی صندلی اداری مناسب
در آخر به اهمیت پشتی صندلی می‌پردازیم. پشتی مناسب و استاندارد، یکی از مهم‌ترین موارد در انتخاب و تهیه صندلی است. زیرا اگر پشتی صندلی انتخاب شده استاندارد نباشد، در دراز مدت باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل گردن درد، گرفتگی عضلات پشت و کمر و یا حتی مشکلات نخائی می‌گردد. پس اگر شما روزانه مدت زیادی را در پشت میز کاری خود به سر می‌برید، حتما این نکته را به خاطر داشته باشید که انتخاب صندلی با پشتی قابل تنظیم ( ارتفاع – عمق) که بتواند تمام سطح کمر شما را پوشش دهد، بهترین انتخاب است.