نحوه طراحی فضای اداری برای سلامتی و ایمنی بهینه
جای تعجب نیست که کار کردن با کامپیوتر در موقعیت های نامناسب برای مدت طولانی می تواند باعث درد، ناراحتی و حتی آسیب (گردن، پشت، شانه ها، دست ها و پا ها) شود. به منظور به حداقل رساندن این خطرات در محل کار، مهم است که طراحی، پیکربندی و راه اندازی فضای اداری مناسبی داشته باشید.
راه اندازی فضاهای کاری
قبل از شروع کار، بررسی کنید که کدام ایستگاه کاری اداری برای شما مناسب است و وظایف شما برای روز تعیین شده باشد. این می تواند شامل داشتن میز اداری با شرایط ارگونومیک مناسب باشد.
موقعیت مانیتور را به طوری که نیازی به چرخش سر خود نداشته باشید یا گردن خود را به منظور مشاهده آن بچرخانید، در موقعیت صحیح قرار بدهید. مانیتور را که شما نیاز دارید به درستی تنظیم کنید.
صفحه کلید خود را مستقیما جلوی خود قرار دهید و آن را در موقعیت راحت برای خود قرار دهید تا بتوانید در هنگام تایپ کردن دست های خود را در قسمت جلویی میز نگه دارید.
فضای کافی داشته باشید تا بتوانید صفحه کلید و ماوس خود را به راحتی در یک سطح قرار داده و از آن روی سطح میز استفاده کنید.
هنگام استفاده از ماوس، دست خود را نزدیک به سمت خود قرار دهید (می توانید از همکاران بخواهید که دو بار این کار را انجام دهند).
تمام اقلام مورد استفاده (مانند تلفن) را در دسترس آسان نگه دارید.
صندلی اداری
صندلی را انتخاب کنید که می توانید در زمان نشستن احساس راحتی کنید. (به یاد داشته باشید که می توان آنها را در تمام اندازه های مختلف سفارش داد)
تنظیم صندلی اداری خود را به تناسب خود تنظیم کنید، از جمله پشتیبانی کمر، پشتی صندلی و ارتفاع صندلی و شیب. ما توصیه می کنیم یک صندلی با یک مکانیزم کاملا ارگونومیک برای اطمینان از اینکه صندلی دارای تمام تنظیمات صحیح برای استفاده طولانی خریداری کنید.
تمرینات کاری
به راه هایی نگاه کنید که می توانید موقعیت خود را تغییر دهید و حرکات را تشویق کنید، مانند رفتن به سمت چاپگر یا دستگاه کپی؛
در بحث در مورد ایستگاه های کاری، تجهیزات و مبلمان خود مشارکت داشته باشید و قبل از خرید در بحثا ها شرکت کنید؛
به محض این که توجه شما را به خود جلب کرد، هر گونه مبلمان و تجهیزات خراب را به سرپرست خود گزارش دهید؛ و به خاطر داشته باشید که هر کس مسئول سلامت و ایمنی محل کار خود است.
ایجاد چند تغییر کوچک می تواند خطر آسیب به شما را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این می تواند به فکر کردن درباره آنچه که قبلا انجام می دهید که می تواند طراحی خوبی را ارائه کند باشد. در صورتی که با ایستگاه کاری خود مشکل دارید، با سرپرست خود صحبت کنید، یا بتوانید تغییری را که ما در بالا ذکر کردیم برای فضای اداری خود انجام دهید.
برای مشاهده محصولات بینو و اطلاع از قیمت مبلمان اداری و مشاوره و بررسی های لازم با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
۴۷۶۲۳۰۰۸-۴۶۰۴۶۲۵۸
