مبلمان اداری بینو
0
محصول با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد

سبد خرید

  • محصولات و خدمات
    • میز اداری و انواع میز اداری
      • میز مدیریت
      • میز کنفرانس
      • میز کارگروهی
      • میز کارشناسی
      • میز پذیرش
      • میز جلو مبلی
      • ست سفارشی مبلمان اداری
    • پارتیشن اداری
      • پارتیشن فریم لس یا شیشه ای
      • پارتیشن دوجداره ام دی اف (MDF)
      • پارتیشن دو جداره آلومینیوم
    • مبل و نیم ست اداری
    • صندلی اداری
      • صندلی مدیریت
      • صندلی کارشناسی
      • صندلی کنفرانس
      • صندلی انتظار
    • کتابخانه اداری
      • کتابخانه مدیریتی (کردنزا)
      • کمد اداری استاندارد زونکن
      • فایل کشویی پرونده خور
    • میز مدیریت کلاسیک
    • فضای کار خانگی
    • کابینت آشپزخانه
    • سالن همایش و تجهیز سالن کنفرانس
    • غرفه سازی
  • وبلاگ
  • کاتالوگ
    • کاتالوگ محصولات مبلمان اداری بینو
    • نمایش فیلم های تبلیغاتی
  • تماس با ما
  • فرصت های شغلی
راهنمای تنظیم صندلی اداری ارگونومیک

راهنمای تنظیم صندلی اداری ارگونومیک

2018/05/30bayno-coدسته‌بندی نشدهبدون دیدگاه

صندلی اداری ارگونومیک، مبلمانی حرفه ای است که زمانی که به درستی استفاده شود می تواند کمک به حمایت بیشتر از پشت و حفظ موقعیت خوب در هنگام نشستن کند. با این حال، داشتن صندلی اداری ارگونومیک به اندازه کافی ساده نیست – همچنین لازم است که صندلی اداری را به نسبت بدن فرد تنظیم کنید تا راحتی را بهبود بخشیده و دردهای شدید ستون فقرات را کاهش دهد.

اولین گام در راه اندازی صندلی اداری، ایجاد ارتفاع مطلوب با میز یا ایستگاه کاری فرد است. این تصمیم در درجه اول بر اساس نوع کاری که از سوی فرد انجام می شود قابل تعیین است. ارتفاع میز و یا محل های کاری به شدت متفاوت هستند و نیاز به موقعیت های مختلف صندلی اداری، و یا نوع دیگری از صندلی ارگونومیک دارند.

کاربر می تواند صندلی اداری را با توجه به نسبت های فیزیکی خود تنظیم کند. در اینجا مهمترین دستورالعمل ها – به یک چک لیست سریع در زیر تبدیل می شود تا اطمینان یابید که صندلی و محل کار تا حد امکان راحت است و باعث کمترین استرس به ستون فقرات می شود:

  • اندازه گیری آرنج

اول، با نشستن به راحت و نزدیک به میز خود به طوری که بازوهای شما به موازات ستون فقراتتان قرار گیرد. دست ها را بر روی سطح کار خود قرار دهید (به عنوان مثال دسکتاپ، صفحه کلید کامپیوتر). اگر آرنج شما در زاویه ۹۰ درجه قرار ندارد، ارتفاع صندلی را به بالا یا پایین تنظیم کنید.

  • اندازه ران

بررسی کنید که شما به راحتی می توانید انگشتان خود را زیر ران خود در لبه پیشانی صندلی اداری بچرخانید. اگر بیش از حد تنگ باشد، باید ارتفاع صندلی را تنظیم کنید تا ران های شما در زیر میز به راحتی حرکت کنند. اگر شما غیرمعمول بلند هستید و بین ران و صندلی بیش از یک انگشت فاصله است، شما باید میز یا سطح کار را بالا ببرید تا بتوانید ارتفاع صندلی را افزایش دهید.

  • پشتیبانی کمر

برای به حداقل رساندن بار (فشار) در پشت، باید پشتی صندلی در زاویه درست با منحنی ستون فقرات شما تنظیم شود. همچینن انعطاف پذیری صندلی رکن بسیار مهمی است. هرگز در صندلی اداری خود به حالت دراز کش قرار نگیرید، زیرا استرس بیشتری در ساختارهای کمر و به ویژه در دیسک های کمری شما ایجاد می شود.

حتما بخوانید: راهنمای خرید صندلی اداری

  • استراحت کردن سطح چشم

چشمان خود را ببندید و به راحتی با سر خود رو به جلو بمانید. چشمان خود را به آرامی باز کنید، چشم شما باید در مرکز صفحه کامپیوتر قرار داشته باشد. اگر صفحه کامپیوتر شما بالاتر یا پایینتر از نگاه شما باشد، باید آن را افزایش یا کاهش دهید تا فشار روی ستون فقرات بالا را کاهش دهد.

  • دسته ها

دسته های صندلی اداری را تنظیم کنید تا دست های شما به راحتی بر روی دسته قرار گیرند. این راحتی باید کاملا موازی با ران ها و کف پاهی شما باشد. همچنین دست ها را بر روی کیبرود قرار داده و در این حالت باید احساس راحتی کنید.

برای مشاهده محصولات بینو و اطلاع از لیست قیمت مبلمان اداری لوکس، مشاوره و بررسی های لازم با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.

۴۷۶۲۳۰۰۸-۴۴۰۵۷۴۴۵-۴۴۰۵۷۴۶۹

برای مشاهده انواع صندلی اداری کلیک کنید

Related Posts

  • صندلی ارگونومیک اداری

  • صندلی ارگونومیک اداری

برچسب‌ها: ارگونومیک, صندلی, صندلی اداری
مطلب قبلی از کجا مبلمان اداری خوب بخریم؟ مطلب بعدی چطور یک میز اداری خوب بخریم؟

مقالات مرتبط

خرید صندلی اداری

2017/08/14bayno-co

صندلی کارشناسی ارگونومیک و افزایش عملکرد کارمندان

2020/12/03bayno-co

مبلمان اداری و دفتری برای مشاغل کوچک کدام‌ند؟

2020/12/10bayno-co

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

search-footer

آخرین دیدگاه‌ها

  • میز اداری|چگونگی انتخاب و خرید میز اداری مناسب | مبلمان اداری بینو در راهنمای خرید میز اداری – ویژگی‌های مهم هنگام خرید میز اداری
  • خرید میز مدیریت مدرن | فروش انواع میز مدیریت | مبلمان اداری بینو در استاندارد فضای اداری و چیدمان مبلمان اداری
  • مقدار فضای مورد نیاز هر کارمند در محیط اداری - مبلمان اداری بینو در استاندارد فضای کاری چیست؟
  • مقدار فضای مورد نیاز هر کارمند در محیط اداری - مبلمان اداری بینو در اهمیت طراحی فضای اداری
  • قیمت میز کارمندی ساده چقدر است؟ - مبلمان اداری بینو در راهنمای خرید انواع میز اداری

بایگانی‌ها

  • می 2022
  • آوریل 2022
  • مارس 2022
  • فوریه 2022
  • ژانویه 2022
  • دسامبر 2021
  • نوامبر 2021
  • اکتبر 2021
  • سپتامبر 2021
  • آگوست 2021
  • جولای 2021
  • ژوئن 2021
  • می 2021
  • آوریل 2021
  • مارس 2021
  • فوریه 2021
  • ژانویه 2021
  • دسامبر 2020
  • نوامبر 2020
  • اکتبر 2020
  • سپتامبر 2020
  • آگوست 2020
  • جولای 2020
  • ژوئن 2020
  • می 2020
  • آوریل 2020
  • مارس 2020
  • ژانویه 2020
  • نوامبر 2019
  • فوریه 2019
  • ژانویه 2019
  • دسامبر 2018
  • نوامبر 2018
  • اکتبر 2018
  • سپتامبر 2018
  • آگوست 2018
  • جولای 2018
  • ژوئن 2018
  • می 2018
  • آوریل 2018
  • مارس 2018
  • فوریه 2018
  • ژانویه 2018
  • دسامبر 2017
  • نوامبر 2017
  • اکتبر 2017
  • سپتامبر 2017
  • آگوست 2017
  • جولای 2017
  • ژوئن 2017
  • می 2017
  • مارس 2017
  • دسامبر 2016
  • دسامبر 2013
  • اکتبر 2013
  • سپتامبر 2013
  • آگوست 2013
  • جولای 2013
  • آوریل 2013
  • مارس 2013

دسته‌ها

  • اتاقک اداری
  • استاندارد و ارگونومی صندلی اداری
  • تجهیزات آموزشی
  • تجهیزات اداری
  • توسعۀ پایدار
  • خرید مبلمان اداری
  • خرید مبلمان اداری لاکچری
  • خرید مبلمان اداری مدرن
  • دسته‌بندی نشده
  • دفتر مینیمال
  • دفتر مینیمالیستی
  • دفتر کار
  • دکوراسیون
  • دکوراسیون باغ
  • رنگ دفتر کار
  • ساخت غرفه نمایشگاهی
  • سالن همایش
  • صندلی اداری
  • صندلی و مبل اداری
  • طراحی باغ
  • طراحی فضای اداری
  • طراحی میز پذیرش
  • طراحی مینیمال اداری
  • غرفه سازی
  • فضای کار خانگی
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری
  • مبلمان اداری بینو
  • مبلمان اداری در نیاوران
  • مبلمان اداری لاکچری
  • مبلمان اداری مدرن
  • مبلمان فضای باز
  • میز اداری
  • میز مدیریت
  • میز پذیرش
  • میز کار گروهی
  • میز کامپیوتر
  • میز کانتر اداری
  • میز کلاسیک
  • میز کنفرانس
  • وبلاگ
  • وردپرس
  • پارتیشن اداری
  • چیدمان اداری
  • کابینت
  • کاربرد پارتیشن شیشه‌ای
  • کاغذ دیواری
  • کتابخانه اداری

مبلمان اداری بینو

  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس
آداک

آداک

شرکت ستاره تابان کیش

شرکت ستاره تابان کیش

پروژه PHINIX (صفر و یک رایان شریف)

پروژه PHINIX (صفر و یک رایان شریف)

اطلاعات

  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس

برنا یاور ویرا

شرکت برنا یاور ویرا ارائه دهنده محصولات مبلمان و دکوراسیون اداری و منزل با نام تجاری بینو ، با ایجاد سازمانی پویا و استفاده از نیروی انسانی متخصص درون شرکتی و بهره‌گیری از دانش متخصصین این صنعت در داخل کشور، همچنین استفاده از مشاورین طراحی خارجی مفتخر به ارائه خدمات نوین در صنعت مبلمان اداری و دکوراسیون داخلی می باشد.

اطلاعات تماس

تهران، آیت الله کاشانی، بلوار ابوذر، خیابان محبعلی، خیابان حاجی زاده، ساختمان گلشن مال، واحد 609
شماره تماس: 47623008 -021
info[at]Bayno-co.com
  • مبلمان اداری لوکس
  • کالیته رنگ
  • نمونه طراحی مبلمان اداری و دفتر کار
  • رزومه مبلمان اداری بینو
  • درباره ما
  • روابط عمومی مبلمان اداری بینو
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به شرکت برنا یاور ویرا می‌باشد © 2022

سلام، چطور میتونم کمک کنم؟

جهت همکاری با ما کلیک کنید:

کارشناس فروش

طراح داخلی